Si estás acá es probable que estés incómodo en tu relación contigo mismo, con otros o con el mundo. Has intentado todo para estar en equilibrio con tu camino de vida y a pesar de ello sientes que no has dado en el clavo.
Después de muchos intentos diferentes sigues sin tener los resultados que esperas. El problema es extraño y sabe como burlar tus recursos, así que nada cambia.
Estoy para acompañarte a descubrir el problema desde una perspectiva psicológica profunda. Vamos a descubrir como se generó la situación, que la mantiene en el presente y como te puedes liberar de ella.
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un viaje al lado profundo de tu psique para descubrir los orígenes de los comportamientos y dinámicas que te están alejando de la felicidad.
Se da en un espacio en el que puedes hablar sobre pensamientos, emociones y creencias sin ser juzgado. Es como un espejo, que te ayuda a ver partes de ti mismo que te están frenando, pero que son invisibles (así que son difíciles de transformar).
¿Qué hace el psicoterapeuta?
Mi trabajo consiste en acompañarte, a descubrir como funciona el problema desde una perspectiva psicológica. A través del diálogo terapéutico llegarás a un conocimiento más profundo sobre tu naturaleza psicológica. Entonces podremos deconstruir el problema.
¿Cómo se da la transformación?
Primero vamos a descubrir como se generó el problema y como funciona. Entonces podrás actuar diferente sin ir en contra de tus valores y creencias.
Cuando empieces cambiar, notarás que aparecen retos nuevos. Esta es una buena señal, porque indica que el problema ya no es invencible. También te acompañare durante estos momentos. Para que los cambios positivos, se vuelvan definitivos. Y para que estos nuevos retos no te lleven a un callejón sin salida.
Con el paso de las consultas, notarás que tienes una perspectiva sobre la vida diferente y tu conocimiento sobre ti mismo es mayor. Esto hace que seas capaz de estar en control de tus pensamientos, de tus emociones y de tu vida.
En pocas palabras, mi trabajo consiste en ayudarte a descubrir tu naturaleza psicológica para que tengas poder sobre ti mismo. Entonces podrás tener poder sobre tu vida.
¿Y si no tengo claro que quiero cambiar?
Es normal que te sientas de esta manera.
Muchas veces sabemos que hay algo que no nos deja estar tranquilos, pero no sabemos que es.
Como psicóloga parte de mi trabajo, consiste en ayudarte a comprender cual es el verdadero problema.
Puede que veas con claridad lo que sucede en la superficie. Pero quieres entender la raíz del problema para transformarlo.
A través del diálogo terapéutico te puedo llevar a descubrir lo que alimenta el problema. Entonces se pueden dar pasos concretos hacia el cambio.
¿Cuál es mi enfoque?
Mi forma de hacer terapia se nutre de varios enfoques diferentes. Tener un repertorio amplio de técnicas me permite usar la solución más eficaz para tu situación específica.
Los tres pilares desde los cuales trabajo son:
Etnopsiquiatría
Tus creencias probablemente se han visto marcadas por la cultura en la que has crecido. Gracias al enfoque de la etnopsiquiatría puedo acompañarte desde una perspectiva que haga sentido para ti sin ir en contra de tu identidad.
Enfoque diferencial
Eres una persona única, así que tienes una historia única y enfrentas retos únicos. Guío todos mis procesos desde esta perspectiva. Así puedo ofrecer soluciones que se adapten a tu historia de vida.
Pensamiento sistémico
Formas parte de redes de vínculos que tienen una influencia sobre quien eres y cómo actúas. Solucionar problemas psicológicos, no tiene que ver únicamente con tu mundo interior, también son importantes las interacciones que tienes con otros.
¿Tienes más preguntas?
Algunas situaciones son super específicas y no se pueden hacer afirmaciones apresuradas. De la misma manera no se pueden usar soluciones genéricas para problemas psicológicos complejos.
Tal vez quieres empezar tu proceso de transformación pero quieres más información, o tienes en mente una situación pero no sabes si puedo ayudar.
Te invito a que contactes conmigo para que resuelva todas tus dudas.
